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Prävention – aktiv vorbeugen und gesund leben

Wer gesund lebt, beugt Krankheiten vor. Doch was genau bedeutet es, gesund zu leben? Wieviel Bewegung und welche Sportart tun Körper und Seele wirklich gut?  Wir sind davon überzeugt, dass eine optimale Prävention stets eine individuelle Mischung aus guter Ernährung, regelmäßiger Bewegung und einer positiven Lebenseinstellung ist.

Um die richtige Bewegung für Ihr Wohlbefinden zu finden, sind wir an Ihrer Seite. Denn aufgrund Ihrer Lebensweise und Krankheitsgeschichte können wir aus unserem breit gefächerten Präventionsprogramm genau die Kurse oder Gerätezirkel für Sie zusammenstellen, die für Ihre Gesundheit förderlich sind  und auch noch Spaß machen. Dies ganz individuell oder als Mitglied unseres Vereins Reha- & Gesundheitssport Erding e.V. .

Unsere Präventionskurse

  • „Reha-Ampel“ – Wirbelsäulengymnastik
  • „Fitness-Ampel“ – in drei Schritten zum Erfolg
  • Beckenbodengymnastik – nach dem Tanzberger-Konzept

Unsere Gerätezirkel

  • fle.xx – das Rückgrat-Konzept für mehr Beweglichkeit
  • eGym – der vollelektronische Zirkel für mehr Stabilität und Kraft

Unsere Wohlfühlangebote

  • Massagen
  • Ayurveda-Behandlung
  • Hot Stone Massage

Lebensqualität und Lebensfreude – unterstützt von Ihrer Krankenkasse

Regelmäßige Bewegung belebt und regeneriert den Körper. Bewegung baut Muskeln auf, stärkt die Knochen und hält uns auch geistig fit. Deshalb werden Präventionskurse von den gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB V finanziell unterstützt.

Fragen Sie uns!